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フラワーエッセンスサロン『ジェリービーンズ』

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このページではフラワーエッセンスを使うときに良く聞く用語を分かりやすく説明しています。

アファーメーション（Affirmation）

アファーメーション（自己肯定宣言）とは、自分に対して意識的に肯定的（ポジティブ）な言葉を語りかけるという方法です。

意図して前向きな言葉がけをすることにより、無意識に刷り込まれていた否定的な言葉（例えば『どうせ出来ない』とか『自分には無理だ』など）から自分を引き離し、意識や心の持ち方を変え、自分の望む現実を創り出すということです。

アファーメーションをする際のポイントは・・・『肯定文』で唱える。否定文（例：『貧乏になりたくない』）ではなく望む状態（『充分な収入を得ています』）で唱える。

『完了形』で唱える。希望・願望（例：『やさしくなりたい』『きれいになりたい』）ではなく既に実現した時の様子（『私は誰に対してもやさしく接しています』『わたしは美しいです』）を唱える。

声に出して唱えたり、心の中でつぶやいても良いし、紙に何十回か書き出す方法も、書いたメモを貼っておくというのもありです。自分に合ったやり方で続けられる方法が良いと思います。

フラワーエッセンスを使う際は、飲用する時にアファーメーションしながら飲用すると効果的です。

好転反応

好転反応とは、自然治癒力が高まって身体が根本的に良くなっていく過程で、身体の中に溜め込んでいた毒素や老廃物が一気に出ていく現象です。

「調整反応」や「瞑眩（めんげん）反応」などともいわれます。
問題となる症状が一時的に悪化したように思われる状態ですが、本来の健康な状態へ戻る際の反応です　ので、症状が改善している証ともいえます。

・弛緩反応・・・・だるい、眠い、倦怠感など
・過敏反応・・・・下痢、便秘、発熱、など
・排泄反応・・・・吹き出物、発汗、湿疹、大量の便など
・回復反応・・・・腹痛、吐き気、発熱など

好転反応には個人差がありますので、ほとんど感じない人や、何回か繰り返す人もいます。何回か繰り返す人も、一時的な反応ですし、１回目より２回目、２回目より３回目・・・の方が症状は軽いです。

そして、お薬を飲んだときの副作用とは違いますから一時的な浄化作用なんだな～くらいの気持ちで構えていれば良いと思います。

フラワーエッセンスを使っている時にも好転反応が出る場合がありますが（夢を見たり、昔の嫌なことを思い出したりなど）溜まっていたネガティブな感情の浄化作用ですので、怖がったり気にしすぎたりせず、通り過ぎるまでありのままの自分を受け止めるようにします。一時的なものです。ずーっと続くということはありません。

グラウンディング（grounding）／センタリング（centering）

グラウディングとは、しっかりと地に足をつけ安定した状態。フラワーエッセンスにはグラウディングをサポートするエッセンスが沢山あります。

まず、自分がしっかりと現実を見据え地に足をつけた状態をつくるところからはじめます。

過去や未来、妄想やスピリチュアルなことばかりに重心がいっていてはバランスを崩し倒れてしまいますからね。
しっかりと地球と繋がって土台となる部分を安定させましょう。

センタリングとは、自分を自分の中心に置きぐらつきがないこと。
フラワーエッセンスでは、グラウディングとセンタリング両方をサポートしてくれるエッセンスが沢山あります。どちらも必要不可欠なのです。

チャクラ

チャクラとは、サンスクリット語で『車輪』『光の輪』を表す言葉。身体の周りを取り囲んでいるオーラと肉体を結んでいる連絡口。

『エネルギーセンター』などとも呼ばれます。
チャクラは身体の周囲からエネルギー（気、プラーナ）を取り入れたり、そのエネルギーの変換・受け入れ・送り出しの役目をしています。
背骨にそって７つ並んでいるのが主要な７大チャクラです。

チャクラ		チャクラ名	位置	色	関連内分泌腺	主要な霊的働き	女性	男性
1	ベース	ムラダーラ	尾てい骨	赤	副腎	肉体の機能維持。気力や活力の増進	陰	陽
2	セイクラル	スワディスタナ	下腹部	オレンジ	脾臓、性腺	若さと健全な性的魅力の中枢。創造力の源	陽	陰
3	太陽神経叢	マニプラ	みぞおち	黄色	膵臓	決断力や意志力の中枢。情熱の源	陰	陽
4	ハート	アナハタ	胸の中心	緑・ピンク	胸腺	愛情の中枢。豊かな情動の源	陽	陰
5	のど	ヴィシュダ	のど	青	甲状腺	コミュニケーション能力と自己表現力の中枢	陰	陽
6	第三の目	アジナ	眉間	インディゴ	脳下垂体	直観力や智慧の源	陽	陰
7	クラウン	サハスララ	頭頂部	紫	松果体	高次元からの啓示を受ける	陰	陽

フラワーエッセンスには、チャクラに対応したエッセンスが沢山あります。
わたしたちの肉体面・感情面・精神面・スピリチュアル面に問題が生じるとチャクラも機能不全になりエネルギーの流れがブロックされてしまいます。

フラワーエッセンスはブロックされたチャクラを開放していくのをサポートしてくれます。やはりチャクラでも、まず第１チャクラから開放していくのが良いと思います。グラウディングする、ということですね。
土台をしっかりさせて、上へ上へと流れをつないでいきます。

オーラ

『生体磁場』のこと。人には誰にでも肉体の周りに磁場の層があり、外敵から肉体を守るためのシールド（防御）の役割をしています。

通常オーラは肉体・エーテル体・アストラル体・メンタル体・コーザル体から形成されているといわれます。

フラワーエッセンスでは、オーラを保護する目的のものがたくさん作られています。

魂

『真我』『本当の自分』などという。転生の度に数々の人生の記憶と、今生生まれる目的を携えてくるエネルギー体。

また、生命力の源である宇宙エネルギーと共振し続け、人体機能を維持向上させているもの。

チャクラに情報とエネルギーを伝達し、肉体の持つ能力を生み出す発光体もしくは光。

人間の本質は、肉体ではなく、永遠に生き続ける魂の方であるといわれてます。従ってこの3次元の世界では人は“肉体”“精神”“魂”の３つの面を持ち合わせているということになります。

またハイヤーセルフ（高次の自己）とは、魂からさらに進化し、個々に人格化したもの。個性がありメッセージを持っていて直感やひらめきとして伝わる事があります。

人格の次元に比べ、さらに広い視野からあらゆる事を知っている自分自身の一部（本質）であると言われています。

フラワーエッセンスでは、魂やハイヤーセルフの内なる声に繋がることをサポートしてくれるエッセンスが沢山あります。

魂が、何度も国や宗教、性別、状況などを変え、別の人として生まれ変わり、経験と成長を繰り返すこと。

輪廻転生

また、カルマとは、「因果律」「業」のこと。よい行いも悪い行いも等しく自分に返ってくるということ。

フラワーエッセンスでは、過去世のカルマを解消するためのエッセンスが作られています。従って、フラワーエッセンスの基本概念として、輪廻転生があるということになります。

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